Ako mislite da samo vi mučite muku sa kilogramima, zamislite tek kako je poznatima, čije karijere zavise od fizičkog izgleda.
Ovo su njihove tajne, mada verovatno postoji i lista fitnes trenera, masera i joga učitelja koji im omogućavaju da izgledaju savršeno. Pre nego što posegnete za receptom, posavetujte se sa svojim lekarom, možda niste izabrali najbolju dijetu za vas.
1) Riz Viderspun
Riz Viderspun je smršala držeći dijetu koja se bazira na jedenju hrane za bebe. Oni koji drže ovu dijetu mogu da pojedu i do 14 porcija hrane za bebe dnevno, a pored svega toga i obilnu večeru.
2) Kim Kardašijan
Kim se pridržava dijete zamene obroka. Ova dijeta se bazira na zameni jednog obroka šejkom ili zdravom štanglom od žitarica kako bi se smanjio unos kalorija.
3) Gvinet Paltrou
Gvinet je pomogla alkalna dijeta. Ona je prestala da unosi namirnice koje stvaraju kiselinu, kao što su kafa, šećer, prerađeni ugljeni hidrati i mlečni proizvodi. Oni koji drže alkalnu dijetu uglavnom jedu zeleniš, kao što je spanać i pseudo žitarice, kao što je kinoa.
4) Bijonse
Bijonse je držala dijetu za pročišćavanje organizma. Ova detoksikacija tela traje deset dana, a u tom periodu oni koji drže dijetau piju samo vodu, jedu papriku, limun, piju biljne čajeve i javorov sirup.
5) Bred Pit
Ova dijeta zagovara plan ishrane 40:30:30. Ovaj odnos podrazumeva kalorije iz ugljenih hidrata, proteina i masti, tim redom.
6) Madona
Madona drži makrobiotičku dijetu. Ona se bazira na ishrani u kojoj preovlađuju biljke, uglavnom žitarice. Osim toga, unosi se veoma malo masti.
7) Demi Mur
Demi Mur održava kilažu jedući samo sirovu hranu. Sve što jedete mora biti „živo“ i sme da se zagreje najviše na 40 stepeni. Najviše se unose povrće, voće, semenke, koštunjavo voće i mahunarke.
8) Ketrin Zita-Džouns
Atkinsova dijeta promoviše ishranu koja sadrži malo ugljenih hidrata. Najviše se unose proteini za energiju i povrće sa malo ugljenih hidrata, kao što je kelj.
Izvor: zena.blic.rs
Foto: JLP
Slične Vesti
Pročitajte još
Teya Dora ima ritual pre izlaska na scenu, prilično je čudan
Teya Dora ima ritual pred nastup
09/05/2024
Saznajte višeOvo niste znali o braći Nikole Jokića: Jednog skandal obeležio za ceo život
Braća Nikole Jokića problematični momci velikog srca
09/05/2024
Saznajte višePoreklo Bejbi Lazanje enigma: Odakle je hrvatski predstavnik na Evroviziji?
Poreklo Bejbi Lazanje enigma
09/05/2024
Saznajte višeNikola Rađen se slomio pred kamerama: Šest godina nisam pričao s majkom, jedva sam joj oprostio
Nikola Rađen retko otvara dušu, pogotovo za javnost
09/05/2024
Saznajte višeGodinama smo čekali ovaj trenutak: Vesna Radusinović oduševila divnim vestima, na leto stiže...
Vesna Radusinović, spisateljica i novinarka, objavila je nekoliko knjiga od kojih su mnoge postale bestseleri
09/05/2024
Saznajte višeUšao je u njen život posle razvoda i zarobio joj srce: Melina Džinović konačno uslikana
Melina Džinović već nedeljama je u centru pažnje, nažalost ne zbog nove kolekcije, već zbog razvoda sa muzičkom zvezdom Harisom Džinovićem
09/05/2024
Saznajte više
Komentari (0)