Slatka ledena poslastica može da nas osveži, ali i utiče pozitivno na naše zdravlje.
Mnogima je sladoled omiljena poslastica, a osim što nas u letnjem periodu hladi, on umnogome može doprineti vašem zdravlju.
Bogat je kalcijumom
Odrasloj osobi dnevno je potrebno oko 1.000 mg kalcijuma, dok trudnice i deca imaju povećanu potrebu za tim mineralom. Zbog mleka i slatke pavlake kao osnovnih namirnica u proizvodnji sladoleda ova namirnica će dobro poslužiti kao jedan od izvora ne samo kalcijuma, već i vitamina A i vitamina B.
Pomaže u održavanju telesne težine
Zbog procenta šećera i mlečne masti ova poslastica idealno ohlađena na -6 stepeni Celzijusovih smatra se ubicom dobre linije. Međutim, neke studije tvrde kako kalcijum smanjuje njegovu kalorijsku vrednost koja iznosi između 125 i 300 kalorija na 100 grama proizvoda.
Bogat je vitaminima i antioksidantima
Voćni sladoled koji se priprema od smrznutog ili svežeg voća sadrži dosta vitmanina, dok onaj sa ukusom kafe i čokolade, ukoliko se zaista sprema od pravih zrna kafe i kakaa, osigurava dozu antioksidansa polifenola koji štiti srce.
Izvor: Prva
Foto: gettyimages.com
Pročitajte još
Ni pevač, ni glumac, ni sportista: Da li znate ko je na slici
Dečak sa slike postao je poznat zahvaljući roditeljima
18/05/2024
Saznajte višeVeliki dan male princeze: Isidora Karađorđević 2. rođendan slavi u nestvarno lepom okruženju
Isidora Karađorđević napunila dve godine
18/05/2024
Saznajte višeToni Bijelić jasan, objavio zajedničku sliku: Ovo je moja jedina devojka!
Toni Bijelić priznao kome je poklonio srce
18/05/2024
Saznajte višeDanas je drugi čovek: Bejbi Lazanja imao 107 kilograma, ne biste ga prepoznali na starim slikama
Bejbi Lazanja otkriva kako je smršao
17/05/2024
Saznajte više
Komentari (0)