Osim hranljivih, ove niskokalorične voćkice imaju i lekovita svojstva: stimulišu rad jetre i bubrega i pospešuju izbacivanje tečnosti iz organizma
Da li zbog primamljive boje, ukusa ili mirisa, ali malo ko može da odoli jagodama. Osim hranljivih, ove niskokalorične, sočne voćkice imaju i lekovita svojstva: stimulišu rad jetre i bubrega i pospešuju izbacivanje tečnosti iz organizma. Budući da su veoma bogate vitaminom C (100 g jagoda sadrži 54 mg) i polifenolima koji imaju jako antioksidativno dejstvo, sprečavaju starenje i usporavaju pojavu bora.
Od minerala sadrže kalcijum i gvožđe (najbolje se apsorbuje ako se jagode začine limunovim sokom), pa se naročito preporučuju deci u fazi rasta, trudnicama i ženama u menopauzi. Takođe su veoma bogate kalijumom (100 g jagoda sadrži 160 mg kalijuma) koji stimuliše izbacivanje tečnosti i posredno “stanjuje” struk. Jagode inače spadaju u namirnice sa malo kalorija (27-30 u 100 g), a pogodne su za osobe koje drže dijetu jer ublažavaju apetit i povećavaju osećaj sitosti.
PRIRODNI IZBELjIVAČ ZUBA
Ako želite da vam zubi postanu belji, uzmite 4 zrele jagode, zgnječite ih viljuškom i tom kašom istraljajte zube (oduprite se iskušenju da ih progutate) i držite 5 minuta. Zatim isperite zube. Ponovite isti postupak 3 do 5 dana uzastopno.
Izvor: novosti.rs
Foto: freedigitalphotos.net
Slične Vesti
Pročitajte još
Selin Dion ponovo u javnosti: Slavna pevačica u retkom izlasku sa sinovima, evo kako sada izgleda
Selin Dion sa sinovima na koncertu
15/05/2024
Saznajte višeSvanuo je i taj dan: Ćerka Snežane Dakić slavi punoletstvo, voditeljka ne može da sakrije emocije
Ćerka Snežane Dakić slavi 18. rođendan
15/05/2024
Saznajte višePre lepe Ane Bastijan je voleo manekenku Saru: Kada su raskinuli, precrtao je njeno ime na kopačkama
Bivša devojka Bastijana Švajnštajgera
15/05/2024
Saznajte višeSultanija Hurem u pohodu na Kan: Merjem Uzerli stigla na Azurnu obalu, fanovi razočarani
Merjem Uzerli na Kanskom festivalu
15/05/2024
Saznajte višePovreda je ozbiljnija nego što se mislilo: Novak u tajnosti primljen u Urgentni centar
Novak Đoković primljen u Urgentni centar
15/05/2024
Saznajte više
Komentari (0)